Llevar-se i acotxar-se aviat és sa per Sant Joan, és bo per Nadal
Sant Joan: 24 juny. Nadal: 25 desembre. Ressalta la importància de mantenir un horari matiner i ordenat durant tot l'any. Indica que matinar (aixecar-se aviat) i anar a dormir d'hora (acotxar-se) és saludable a l'estiu (Sant Joan) i beneficiós o convenient a l'hivern (Nadal).