"Menja brut i fes-te gord"

Significat

Ens diu que no hem de ser tan primpats amb el menjar. Defensa que una mica de "brutícia" natural (la pols de la terra, el contacte amb els elements) no mata ningú; al contrari, es creia que feia el cos fort i criava defenses. Antigament estar gras o tindre bona panxa era sinònim de bona salut, riquesa, energia i prosperitat. Val més menjar en abundància sense preocupar-se de bofies ni detalls tiquismiquis, que quedar-se prim i feble per por de si una cosa està més o menys neta.